Почему выпадают волосы на голове — причины и лечение

почему выпадают волосы

О том, почему выпадают волосы, нам в школе рассказывали на уроках биологии. Это вполне естественный процесс, который связан со сменой старых волос новыми. Существует норма выпадения волос в сутки. Если человек здоров, количество выпавших с головы волосков не превышает сотню. На их месте появляются новые, поэтому процесса смены мы обычно не замечаем.

Волосы выпадают: когда стоит волноваться?

Беспокоиться стоит, когда выпадение значительно усиливается. Этот процесс сигнализирует о том, что ваше здоровье находится под угрозой. Что делать, если волосы выпадают сильно? В первую очередь необходимо установить причину этого явления. Ведь, выпадение – это далеко не всегда косметическая проблема, а ее наличие является причиной недуга.

Тест

Чтобы быстро и наверняка узнать, есть ли у вас патология, проведите небольшое тестирование. Тщательно осмотрите выпавшую волосинку. Обратите внимание на основание. Ситуация не вышла из-под контроля, если на нем отсутствует уплотнение в виде мешочка темного цвета. В противном случае, проведите следующий тест. Далее вам придется воздержаться от мытья головы на период трех дней. Потяните себя за волосы на макушке или на висках. Увидели в руке больше пяти волосинок? Значит, проблема действительно есть, и следует обратить внимание на свое самочувствие.

почему выпадают волосы у женщины сильно

Причины патологии

Почему у мужчин и женщин сильно выпадают волосы? Трихологи дают несколько объяснений этому явлению.

  1. Пониженный иммунитет. Если вы заметили, что стали чаще подвергаться сезонным заболеванием, чувствуете хроническую усталость и упадок сил, ваш иммунитет находится на низком уровне. Как следствие, ногти и волосы теряют свое качество. Для того, чтобы восстановить иммунитет, принимайте витаминные комплексы, откорректируйте режим питания и употребляйте больше продуктов, которые содержат витамин D. Выбор тех или иных иммуностимулирующих препаратов согласуйте с лечащим врачом. В период восстановления не рекомендуется голодать или сидеть на диетах. Зато это самое время заняться спортом.
  2. Нехватка железа. Это явление больше характерно для женщин. Потеря крови во время месячных снижает уровень железа в организме, что требует компенсации. Еще одна причина дефицита — постоянные диеты и голод. Кроме того, анемия может возникнуть в период вынашивания ребенка. Что с этим делать? Употребляйте в пищу больше продуктов с высоким содержанием железа. Из соков отдавайте предпочтение яблочному и гранатовому. Закрепить и усилить эффект помогут витамины от выпадения волос у женщин.
  3. Побочный эффект отдельных препаратов. Почему выпадают волосы на голове у женщин и мужчин? Одной из причин является негативная реакция организма на прием лекарств. К сожалению, часто случается, что после прохождения курса терапии, люди замечают ухудшение состояния кожи, ногтей и волос. Хорошая новость заключается в том, что организм со временем восстановит свое нормальное функционирование. Однако, ему в этом необходимо помочь. Пополните свой рацион овощами, фруктами, нежирными сортами мяса, а также молочными продуктами.
  4. Прием гормонов, химиотерапия и гормональный дисбаланс. Последняя причина больше характерна для представительниц прекрасного пола. В частности, выпадение волос может спровоцировать повышенное содержание в женском организме мужского гормона (тестостерон). Это случается в период начала половой жизни, менопаузы, а также беременности и после родов. Помимо этого, выпадение волос может сигнализировать о нарушениях работы щитовидной железы или появлении сахарного диабета. Здесь не обойтись без консультации врача и анализов, которые покажут, в чем именно заключается проблема.
  5. Заболевания инфекционного характера. Речь идет о болезнях кожи. В этом случае страдают и ее придатки. Если у вас есть себорея или дерматит, обратитесь за консультацией к специалисту. Их причиной может стать, как внешний возбудитель, так и проблемы работы внутренних органов. В любом случае, бороться с выпадением, не устранив его основную причину, бесполезно.
  6. Плохая циркуляция крови головы и воротниковой зоны. Плохое кровоснабжение сосудов не позволяет питательным веществам проникать в волосяные луковицы. От этого волосы ослабляются, становятся тусклыми и начинают активно выпадать. Решить проблему плохого кровоснабжения помогут средства на основе красного перца или горчицы. Это маски, кремы и лосьоны. Терапию хорошо дополнят массажи кожи головы и воротниковой зоны. Допускается делать и самомассаж. В этот период ограничьте потребление кофе. Эффект закрепите физическими упражнениями и гимнастикой мышц шеи.
  7. Несбалансированное питание. Как правило, причины и лечение выпадения волос у женщин и мужчин берут свое начало именно с этого фактора. Питание определяет качество нашей жизни и состояние всего организма. Если выпадение волос сопровождается общим ухудшение состояния, в обязательном порядке пройдите витаминный курс и пополните свой рацион полезными продуктами. Это свежие фрукты и овощи, молочные продукты, диетическое мясо. А вот то жареной, жирной, сладкой пищи и газировок придется отказаться. Перед тем, как выбрать для себя подходящий витаминный комплекс, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  8. Хронический или сильный стресс. Мы живем в непростое время. Со всех сторон на человека давят обстоятельства и ускоренный темп жизни. Поэтому, попадать в стрессовые ситуации приходится каждому. Однако, если в этом состоянии вы пребываете постоянно или ваша жизнь сопряжена с сильными волнениями, это становится серьезным испытанием для организма. Нервное перенапряжение сказывается не только на психическом состоянии, но и на внешнем виде. В частности, на вашей шевелюре. Что делать, если волосы выпадают очень сильно? Любыми способами избегать стресса, а также найти способ, помогающий вам восстановиться. Возможно, не помешает прием седативных препаратов. Среди средств природного происхождения всевозможные травяные сборы. В их состав может входить мята, мелисса, валерьяновый корень, а также ромашка.
  9. Проживание в экологически неблагоприятной среде. Это в первую очередь относится к жителям больших и промышленных городов. Они ежедневно вдыхают загрязненный воздух, пьют грязную воду и в большинстве своем не имеют возможности регулярно отдыхать на природе. Если прибавить к этому малоподвижный способ жизни и несбалансированные питание, получаем весьма невеселую картину. От этого страдает не только физическое самочувствие, но и волосы. К сожалению, изменить экологическую ситуацию и образ жизни очень сложно. Лучшим вариантом для решения проблемы окажется только переезд. Если это невозможно, старайтесь изменить свои привычки в сторону здорового образа жизни.
  10. Резкие перепады температур. Волосам не нравится, когда их моют слишком горячей водой. От этого тонкая жировая пленочка, защищающая их, смывается, и волоски становятся абсолютно беззащитными перед агрессивной окружающей средой. Это же касается и горячей сушки волос феном. Аналогичная ситуация возникает, когда мы ходим в морозы без шапки. Если какое-либо из этих утверждений про вас, пересмотрите свои взгляды на уход за волосами.

почему выпадают волосы на голове у женщин

Что делать, если волосы сильно выпадают после родов? Как быть, когда вы лишаетесь их по причине стрессов и неправильного образа жизни? Ответы на все эти вопросы вы уже знаете. В большинстве случаев ситуация поправима. Достаточно соблюдать советы и придерживаться правильного питания. Будьте красивы и здоровы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: